コスパ高いアンチエイジングサプリまとめ

香酢、乳酸菌、ブルーベリーサプリを中心にご紹介

健康的なダイエットには黒酢がオススメな理由とは?

イエットで一番気をつけなくてはいけないことは「無理ダイエットを行わないこと」です。
無理は続かないし、その時は痩せたとしても必ずリバウンドします。

 

また、脂肪だけが落ちる理想的なダイエットとは違い、脂肪を燃焼させる筋肉量まで減って
しまっているので、基礎代謝が落ち、結果さらに太りやすい体質になってしまうのです。

 

なので、ダイエットは健康的な方法でなければ意味がありません。

 

黒酢に多く含まれるアミノ酸の中でも、アルギニン、リジン、グルタミンには脂肪の吸収を
抑えて燃焼する働き
があり、ヒチスジンには食欲抑制の効果もあるダイエットには不可欠な
栄養素です。

 

アミノ酸には、有酸素運動を行った時に筋肉に作用するので、リバウンドしにくい筋肉質な
体を作る
ことができます。

 

さらに、黒酢に多く含まれているクエン酸には、クエン酸回路(クエン酸サイクル)を活発に
する働きがあり、体内での脂肪や糖質の燃焼をスムーズに行うことで代謝アップにつながり
ます。

 

アミノ酸クエン酸の摂取に運動をプラスすると代謝アップの効果がさらにパワーアップ
します。

 

基礎代謝を上げることができたダイエットは、リバウンドしにくい健康的なダイエットの理想形です。

 

黒酢には理想的なダイエットをサポートする力があるので、健康的なダイエットを始めたい
という方には黒酢を積極的に摂取することをお勧めします。